Balancemodell

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Life Work Balance – Die vier Bereiche des Lebens

In Anlehnung an die 4 Erlebnis-Bereiche versucht man seinen Zeit- und Energieaufwand im Alltag – ausgehend von 100 Prozent – auf die 4 Bereiche zu verteilen: Das Modell zeigt anschaulich, in welche Richtung die jeweilige Raute verzogen ist und welche Bereiche zu kurz kommen. Um gesund zu werden, muss man dann versuchen, die Balance wiederherzustellen.